Vid 19:30 började jag pumpa på crosstrainern. En timme var passet och jävlar i havet vad jobbigt det var! Torka svett från golvet var första sysslan när vi var klara med stretchingen kan jag säga.
Det var otroligt skönt att få ta ut sig, trotts både mensvärk och huvudvärk.
Väl hemma gjorde jag en smoothie för att fylla på kroppen. Ingredienser: två stora matskedar kvarg (0,3%), en skvätt mjölk, en halv banan, drygt 1dl blåbär och 0,5msk ingefära. HUR god som helst blev den!
Nu ska jag kolla på reprisen av Idol - sen sova. Jag har inte tagit några roliga bilder idag så jag tänker visa er två fina bilder på min Jonatan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar