Söndagsträning

Efter lunchen tog jag en promenad på drygt 7 km genom höstiga Linköping. Det var härligt. Jag gick även förbi affären och köpte kiwi, apelsin och satumas inför morgondagens frukost-smoothie. 

När min pojkvän slutat på jobbet så kom han hem till mig. Vi gick nästan direkt ner till stan där jag blev bjuden på Subway av honom, så snällt! :) Jag tog en 15cm sub med skinka och grönsaker där till, utan dressing + vatten. Det blev bara ca 130kcal, så det känns hur bra som helst! 

Där skiljdes vi åt då jag cyklade till gymmet och han åkte hem. På gymmet körde jag mycket crosstrainer och även mage och triceps/rygg. Jag cyklade hem i regnet igen och väl hemma kände jag att jag hade ännu mer energi och ork. Därför gjorde jag även ben- och rump-övningar (bilden jag lade upp i tidigare inlägg) och lite mer triceps. 

Nu ska jag slänga mig i duschen innan tredje säsongen av Solsidan drar igång klockan 20. Missa inte det hörni! ;)