Återhämtning efter träningen

Jag är helt utmattad. Passet tog verkligen, jag har ju inte kört styrka på ett tag. 

Efter jag hade duschat skulle jag koka ett ägg - det resulterade i att jag tappade det i kylen, så rann det överallt i kylen och ut på golvet. Har ni torkat upp ägg nån gång? Det är svårt för det liksom bara glider iväg, haha. 

Kvällsmat: en liten och utkletad bit lasange, ett kokt ägg, ett stort glas vatten och en smoothie. I smoothien har jag 2msk grekisk yoghurt, en kiwi, en banan samt blåbär. Den blev väldigt god! Kommer dock inte orka allt detta.